Apa obat tambah darah yang paling bagus? Sangobion? Sakatonik Liver? Livron B Plex?
Sebetulnya yang paling bagus adalah sate kambing. Tapi kan kolesterolnya tinggi? Bikin darah tinggi? Harganya mahal pula?
Baiklah, baiklah. Kalau tak mau makan daging, minum saja Sangobion dan kolak kacang ijo.
Memangnya kenapa kalau minum Sangobion saja? Kok harus ditambah kolak kacang ijo?
Jadi, begini, Bu Maemunah. Yang disebut “kurang darah” itu kekurangan sel darah merah yang isinya hemoglobin. Biasanya disingkat Hb. Hemoglobin ini diproduksi oleh tubuh dari protein dan zat besi.
Sangobion dan sejenisnya memang mengandung zat besi tapi tidak mengandung protein. Protein tetap harus kita dapatkan dari makanan. Makanan yang paling cepat mengembalikan hemoglobin sebetulnya adalah daging segar karena mengandung protein dan zat besi yang mudah diserap oleh tubuh.
Bagaimana kalau daging diganti bayam saja? Seperti Popeye Si Pelaut gitu? Sebetulnya bayam juga banyak mengandung zat besi tapi agak sulit diserap oleh tubuh. Jadi, kalau tak mau makan daging, alternatifnya adalah makan kacang ijo saja. Harganya murah, tak perlu takut kolesterol atau darah tinggi.
Gejala Kurang Darah
Hemoglobin bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kalau Hb rendah, maka suplai oksigen juga akan turun. Ini menyebabkan tubuh merasakan gejala lemah-letih-lesu. Akan tetapi lemah-letih-lesu bukan hanya gejala kurang darah (anemia). Tekanan darah rendah (hipotensi) juga bisa menyebabkan gejala serupa. Untuk memastikannya, kita harus melakukan tes darah dan pengukuran tensi darah.
Obat Tambah Darah di Apotek
Sangobion saja sudah cukup. Sebagian besar apotek biasanya punya merek ini. Kalau tidak ada merek Sangobion, kita bisa pakai merek lain yang isinya mirip. Biasanya mengandung mineral zat besi (Fe), mangan (Mn), tembaga (Cu), vitamin C, asam folat, dan vitamin B12. Adanya vitamin C bisa membuat penyerapan zat besi menjadi lebih mudah.
Contoh merek: Adfer, Bioferron, Biosanbe, Bufiron, Cymafort, Dasabion, Diabion, Emibion, Engran, Etabion, Fercee, Ferobion, Ferofort, Ferro Gradumet, Ferromia, Filibion, Fondazen, Gromalton, Habebion, Hemafort, Hemobion, Hufabion, Iberet-500, Iberet Folic-500, Inbion, Maltofer, Megabion, Mirabion, Muveron, Natabion, Nemicap, Neogobion, Nichobion, Nonemi,
Novabion, Obron-6, Odiron-C, Omegavit, Opibion, Pregnacare, Prenatin-DF, Pronita, Ramabion, Sakatonik Liver, Samcobion, Sangofer, Sangotonik, Sangovitin, Sofero,
Suprabion, Toniferron, Tropifer, Veroscan, Vitabion, Vitalac, Erbanfol, Folac, Folacite, Folaplus, Folavit, Nufolic, Arcored, Cyanovit, Heparon Plus, Livron B Plex, Supra Livron, Tonikum
Bayer.
Cara Minum Obat Tambah Darah
Dosis tidak sama antar-orang, umumnya 1 kali sehari. Bisa maksimal 3 kali sehari jika Hb sangat rendah. Konsultasikan ke dokter atau bidan.
Makin banyak kita minum pil tambah darah, makin besar kemungkinan kita mengalami efek samping seperti mual atau sembelit.
Penyerapan zat besi paling bagus saat perut kosong. Tapi jika menyebabkan mual, misalnya pada ibu hamil, obat bisa diminum bersama makanan.
Jangan minum bersama teh, kopi, atau obat maag karena bisa mengganggu penyerapan zat besi
Jika keluhan letih-lesu sudah hilang, jaga kadar sel darah merah dengan makan sumber protein yang bervariasi, terutama protein hewani atau kacang-kacangan.
Jika sudah minum pil satu strip tapi masih saja lemah-letih-lesu, konsultasikan ke dokter. Mungkin masalahnya bukan kurang darah. Atau mungkin kelainan kurang darah yang sifatnya bawaan lahir.
Posting Komentar
Posting Komentar